Cerita tentang mereka..

Sedikit saja dia memintamu untuk mengerti. Mengerti keadaannya sekarang, mengerti hal yang sedang ia hadapi sekarang. Jika saja kau pernah mengalami hal sepertinya, apa yang akan kau lakukan?.

Ketika semua yang kau hadapi adalah suatu hal yang sangat penting dalam hidupmu. 

Kau mudah mengatakan 'Bisa' , kau mudah mengatakan 'sabar' , kau mudah mengatakan 'aku nggak bisa' ,  kau mudah mengatakan 'aku nggak mau' , kau mudah mengatakan 'tidak' , kau mudah mengatakan 'iya' , kau mudah mengatakan 'aku mau' , kau mudah mengatakan 'iya aku ingin sekali' tanpa mempedulikan perasaannya.

Perasaan seorang gadis yang sakit batin dan jiwanya lalu kau buat semua hal menjadi begitu mudah. Kau buat perasaannya bertambah rapuh, kau buat dia buta pada perasaannya. Dan kini kau tega meninggalkannya dibawahmu sendirian.

Semua kata-kata yang kau ucapkan padanya kini ia anggap omongkosong. Dia tidak pernah mencoba untuk membatasimu, dia hanya memintamu melihatnya. Melihat apa yang terjadi padanya. Melihat keadaannya. Merasakan apa yang dia rasakan. Ikut bersamanya lalu membawanya bangkit dari keterpurukan yang ia rasakan. 

Pantaskah kau meninggalkannya? Tegakah kau membuatnya lebih menderita? Kau bukan bebannya, kau adalah seorang laki-laki yang ia percaya. Seorang laki-laki yang ia harapkan bisa membawanya pada kebahagiaan abadi. Bukan kebahagiaan semu. 

Kini, Dia hanya mampu melihatmu. Suatu saat, kau akan lupa padanya. Kau lebih mementingkan ambisimu. Ambisi yang hanya bisa kau dapatkan sekali. Sedangkan dia, apa kau bisa mendapatkannya berkali-kali?.
Hatimu yang dulu dia banggakan, kini menjadi hitam dan kelam.
Hatimu yang dulu dia anggap sebagai sinar untuknya, kini menjadi malam gelap
Hatimu yang dulu dia cintai , kini bagaikan serpihan kaca yang pecah
Apa yang kau harapkan darinya?
Kau ingin kebebasan? Jika memang kau menginginkan itu raihlah kebebasanmu sendiri tanpanya.
Dia tidak pernah melupakan ucapanmu yang selalu membuatnya percaya Kau dan Dia dapat bersama hingga kelak. Namun, dia mulai meragukan hal itu. Omongkosongkah?
Kini kau ingin merahasiakan semua hal tentangmu, hingga nanti dia mengetahui sendiri ? bukan darimu?
Dangkalkah pikiranmu? sombongkah kau dengan apa yang kau punya sekarang? banggakah kau dengan semua kesempatan yang kau dapat? hanya segitu perjuanganmu untuknya?
Kenapa kau tidak berusaha untuk tidak melakukan hal yang tidak dia sukai? Kau laki-laki! bukankah seorang laki-laki seharusnya melindungi gadisnya? bukan menyakitinya?
DIA TIDAK PERNAH BERUSAHA UNTUK MEMBATASIMU!
Dia hanya ingin kau tau, ingin kau mengerti. Seorang pria sejati tidak akan pernah meninggalkan wanitanya sendiri. Pria sejati akan membawa wanitanya bangkit bersamanya. Pria sejati akan selalu bersama meraih wanitanya untuk maju, melindungi, dan menyayanginya.
Jika dia egois, maka Kau lebih egois daripada dia.
Aku hanya ingin memintamu mengertinya. Dia gadis baik-baik bukan gadis sembarangan yang bisa kau main dan kau buang setelah kau butuh. Dia adalah wanita yang akan selalu mendukungmu untuk apapun. Dia yang akan mendampingimu. Untuk sekarang pahami dia. Lihatlah keadaannya. Aku memohon.

Untuk seseorang yang sedang bersedih disana... 

Distance - Tamat

4 tahun berlalu....
Keadaan mulai membaik sekarang. Namun, Ricky tidak bisa kulupakan. Kami sudah 4 tahun ini tidak lagi menjalin kontak. Sekedar menanyakan kabarpun tidak pernah.
Awalnya memang begitu, pada akhirnya penyesalan datang. Keterlambatan atas semua kesalahpahaman dan kebenaran membuat hati ini pilu. Amplop coklat yang kupegang ini kuterima tadi pagi saat sedang sarapan. Tertulis dari pengacara Dad di Indonesia yang sudah lama tak kujumpai.
Pertanyaan yang selama ini menumpuk di pikiranku terjawab sudah dalam surat itu. Aku bukan anak Dad, bukan juga anak Mom. Ibu kandungku meninggal ketika aku lahir. Aku adalah anak dari cinta pertama Dad sebelum bertemu dengan Mom. Hubungan Dad dengan wanita itu berakhir ketika Dad dijodohkan dengan seorang wanita muda yang sederajat dengannya yang tak lain adalah Mom.
Mereka berpisah dan tak pernah bertemu lagi. Setelah berpisah dengan Dad, wanita itu menikahi seorang pemabuk yang akhirnya mengahasilkan buah hati mereka yaitu aku. Ironisnya, Ayah kandungku itu kemudian pergi meninggalkan istrinya dalam keadaan hamil.
Ketika aku lahir, seseorang menghubungi Dad untuk berkabung. Ibu kandungku meninggal dan aku sendiri. Rasa cinta Dad masih belum sirna, akhirnya Dad mengambilku dan diangkat menjadi anaknya.
Kini aku tau kenapa Mom tidak pernah menyukaiku. Akupun tau kenapa aku dan Ricky saling bisa saling menyukai. Kami bukan sedarah. Kami bukan saudara. Aku hanyalah orang asing didalam keluarga ini.
Alasan kenapa kebenaran ini baru terungkap sekarang aku tidak tau. Kini, apa aku boleh egois? Apa boleh aku kembali dan merebut milikku yang dulu? Merebut Ricky dari gadis jalang itu?.
Aku cepat-cepat mengahapus pikiran jahat itu. Tidak ada lagi yang bisa aku lakukan. Cintaku dan cintanya sudah berlalu. Toh, sekarang kami sudah tidak bertemu lagi. Aku memutuskan tidak akan kembali.
Sungai Siene di sore ini sangat indah. Duduk di tepi sungai ini selalu menjadi favoritku ketika pikiranku menumpuk. Tempat untuk aku menyendiri.
Aku mendengar seseorang memanggilku. Suara yang tak pernah asing ditelingaku. Suara yang kurindukan setelah sekian lama. Seseorang yang membuat nama kecil untukku. Seseorang yang hanya boleh memanggilku seperti itu. Dia...
“Nata”
Aku membalikkan tubuhku dan terkejut melihat seorang laki-laki berambut hitam dengan wajah kusut memandangku begitu dalam. Laki-laki yang selalu kurindukan setiap saat.
“Ricky..” ucapku lirih
“Aku mencarimu kemana mana, sudah lama kita nggak bertemu tapi kamu bikin aku lari-lari seperti ini”
Aku masih tidak percaya dengan apa yang kulihat. Ricky dia kemari jauh-jauh untuk mencariku.
“Kamu sudah baca surat itu? setelah kamu pergi aku tidak jadi menikah dengan Jane. Aku membatalkan semuanya. Tentu saja Mom marah, kecewa sama aku. Mom kembali ke Ausie tanpa pamit sama aku. Selama empat tahun ini, aku mencari kebenaran apa kamu adikku atau bukan. Butuh waktu lama yaa” jelasnya panjang lebar
“Aku nggak berani menghubungi kamu. Aku nggak mau ganggu sekolahmu. Kamu mau maafin aku, Nata?”
Dia mendekatiku lalu memeluk erat tubuhku. Aku rindu pelukannya. Aku rindu semua tentang Ricky.
“Aku nggak mau kita berpisah lagi,Nata. Sekarang nggak ada yang bisa menghalangi kita untuk bersama”
Airmataku jatuh dalam dekapannya.”Aku rindu padamu”
“Aku lebih merindukanmu,Nata”

Pilih IPA atau IPS ?

Buat anak - anak kelas X sebelum kalian menentukan jurusan hendaknya pikir-pikir dulu deh! coba baca ini munkin bermanfaat 

Masalah terjadi ketika ada debat yang mengatakan bahwa anak IPS itu bodoh, rendahan, dan malas. Sedangkan IPA itu di dominasi anak-anak yang pintar, rajin, dan berprestasi. Saya mengatakan ITU SALAH BESAR ! Tidak ada beda antara anak IPA dan IPS, yang penting minat, kemampuan, dan bagaimana cara murid itu bertanggung jawab atas jurusan yang dia pilih.

Di lain sisi, ada yang mengatakan IPA itu pelajaran “orang sibuk” . Hey, tapi anak IPS, cukup sibuk untuk belajar mengenai IPS.

Anak IPA bilang anak IPS lemah, bodoh, dsb. Anak IPS bilang anak IPA rasis, tidak pakai otak dalam berbicara,dsb. Apa masalahnya ? Tidak ada kasta dalam pemilihan jurusan. Yang penting minat + bakat + bertanggung jawab atas keputusan anda.

Menurut saya, kelebihan IPA itu bisa mengambil banyak jurusan di kuliah nanti. Apalagi bila minatnya menjadi dokter, ataupun arsitek. Tapi sayangnya, IPA lebih bekerja di dalam ruangan. Seperti dokter, ahli mesin, dsb. Beberapa orang yang cukup menonjol di IPA mengakui bahwa pelajaran IPA sedikit lebih ribet. Namun, bukan berarti ilmu IPS lebih gampang bukan ? Semua punya tingkat kesulitan masing-masing dan rajin tidaknya si murid. Anak IPA intinya mempelajari ilmu pasti, alam, maupun eksak.

Fakta anak IPA

■ Identik dengan metode ilmiah yang mengutamakan logika

■ Jawaban atas pertanyaan soal adalah pasti dan tidak bisa diganggu gugat

■ Ex : Teknik, Kedokteran, Keperawatan, Ilmuwan (BIologi, Kimia, dll), Psikologi

■ Bisa lintas jurusan begitu memilih PTN, karena terbiasa terlatih logika dan penalarannya

■ Perlu waktu dan suasana yang khusus (konsentrasi tinggi) untuk mempelajari IPA

■ Sering terlihat belajar terus, seperti tidak ada waktu santai

■ Banyak siswa IPA, yang akhirnya memilih jurusan IPS ketika kuliah

Kelebihan IPS antara lain bisa mengambil jurusan yang nantinya bisa bekerja di luar ruangan seperti reporter, jurnalis, fotografer, dll meskipun ada juga yang di dalam ruangan seperti akuntan, dsb.

Saya sendiri menilai bahwa IPA lebih banyak hitungan,meskipun ada beberapa hafalan juga. Sedangkan IPS lebih banyak hafalan meskipun ada hitungan nya juga. Anak IPS mempelajari segala sesuatu yang berhubungan dengan masyarakat

Fakta anak IPS

■ Bukan santai, tetapi pelajarannya membutuhkan penalaran dan kekrtitisan dalam berpikir

■ Informasi kemasyarakatan terus berkembang setiap hari, sehingga harus rajin membaca

■ Saat ini, dunia kerja membuka lapangan yang luas untuk jurusan Sosial. Dengan catatan, lulusan harus luwes, aktif dan tanggap terhadap perubahan sosial.

■ Masih punya waktu untuk bergaul, sehingga wawasan tentang kemasyarakatan bisa bertambah

■ Ex : Sosiologi, Geografi, Ekonomi, Akuntansi, Bahasa, Hukum, Sosial Politik

■ Bisa namun, agak sulit untuk lintas jurusan ketika PTN

Bagaimana dengan anak yang mau IPS tetapi di paksa orang tuanya IPA atau sebaliknya ? Saran saya, ada baiknya anda sharing ke orang tua anda dengan baik-baik bahwa anda punya hati di IPA/IPS dan berkomitmen akan memberikan hasil terbaik di IPS. Bagi anda orang tua, yang membaca tulisan saya, ada baiknya anda bertanya pada anak anda, di mana minat dia. Jangan memaksakan anak, karena nanti hasilnya sia-sia. Uang terbuang sia-sia, anak tidak maksimal, dan membuang emosi masing-masing pihak.

Saya punya beberapa tips buat teman-teman yang lagi bingung mau ambil jurusan apa nanti..

1. Pikirkan cita-cita anda. Dokter ? Sudah pasti IPA. Tapi bagaimana dengan yang mau fotografi atau design grafis ? Saya sarankan anda masuk IPS. Jangan sampai sudah penjurusan, anda memilih IPS, tapi ingin jadi dokter di tengah jalan.

2. Jangan ikut-ikutan teman. Banyak sekali anak-anak yang terjebak di situasi yang sebenarnya mereka tidak inginkan, dan semua beralasan karena ikut-ikutan teman. Pilih sesuai bakat anda.

3. Bila kamu mau di dua jurusan tersebut dan berpotensi, lihat juga nilai-nilai anda. Lebih besar yang mana. Karena biasanya anda akan termotivasi untuk melakukan hal yang lebih baik lagi.

4. Tanya orang tua, bagaimana pendapat mereka, karena orang tua tahu yang terbaik buat anaknya.

5. Tanya kakak / kakak kelas yang sudah lebih dulu mendahului mu memasuki tahap penjurusan, tanya bagaimana pendapat mereka mengenai jurusan yang mereka ambil. Ini bisa jadi bahan pertimbangan buat anda juga.

6. Tidak ada salahnya anda bawa dalam doa. Tanpa membedakan agama, ada baiknya anda berdoa agar anda di beri hikmat oleh-Nya agar memilih jurusan yang tepat.

7. Kalau anda tipe pemikir, suka dengan tantangan, serius, tidak mudah percaya, memiliki kemampuan berhitung, imajinasi, dan abstraksi yang tinggi, IPA adalah pilihan yang tepat.

8. Kalau anda bertipe pede, nggak malu untuk tampil, banyak ngomong, mudah bergaul, punya rasa sosial yang tinggi, dan daya ingat tinggi, cepat mengahafal atau mengingat sesuatu, IPS adalah pilihan yang tepat.

Jadi, mari memilih jurusan yang tepat bagi anda. Jangan menyesal di kemudian hari, dan STOP MEMBEDA-BEDAKAN JURUSAN !

Selingkuh & LDR Penyebab Utama Putus Cinta

Menjalin hubungan asmara yang sudah membuat pasangan tidak nyaman memang sebaiknya tidak perlu lagi dilanjutkan. Ketidaknyamanan dalam hubungan asmara bisa terjadi karena berbagai hal. 

She Knows merangkum lima penyebab pasangan kekasih mengakhiri hubungan asmara mereka. Dua penyebab utamanya adalah perselingkuhan dan hubungan jarak jauh. Ini pemaparannya.

1. Perselingkuhan
Bagi banyak orang perselingkuhan menjadi tindakan yang tidak pantas mendapat maaf. Jadi, tidak ada kesempatan kedua sehingga salah satu pasangan yang terkhianati memilih putus. 

2. Long Distance Relationship
Ada pasangan yang mampu melalui hubungan jarak jauh atau long distance relationship (LDR) dengan mulus, tapi sebagian lagi sulit mempertahankan jalinan asmara. Pertemuan yang minim, insecure dan ketidakpercayaan membuat pasangan LDR putus cinta.

3. Ketidakcocokan
Beberapa pasangan, tidak peduli seberapa keras mereka mencoba untuk bersama, tetap saja tidak bisa cocok. Pada awalnya pasangan akan merasa baik-baik saja ketika ada perbedaan yang membuat hubungan menjadi menarik dan bergairah. Namun akhirnya, begitu pasangan mulai berhubungan serius dan dewasa, beberapa pandangan yang berbeda bisa menyebabkan konflik. Perbedaan tidak akan menjadi masalah hingga batas tertentu, tapi ketika Anda akan menciptakan kehidupan bersama, ketidakcocokan akan lebih menyebabkan frustasi dan sering menjadi faktor utama yang mendorong pasangan berpisah.

4. Hilang Chemistry
Hubungan yang sudah berjalan cukup lama bisa saja kehilangan chemistry. Itu bisa terjadi karena Anda dan pasangan merasa bosan dengan intensitas pertemuan yang terlalu sering. Hilangnya hasrat cinta membuat pasangan memilih untuk berpisah. 

5. Berbeda Visi Misi
Anda dan pasangan menginginkan hal yang berbeda dalam hidup, namun bukan berarti tidak saling mencintai satu sama lain. Misalnya kekasih lebih suka Anda tinggal di rumah, namun Anda seseorang yang ingin selalu bertualang ke berbagai tempat. Ini merupakan situasi yang sulit untuk ditangani jika jalan kompromi tidak tercapai, putus menjadi solusinya.

Penyebab LDR sering berantem

Tidak ada hubungan asmara yang sempurna. Setiap pasangan pasti pernah beradu argumen hingga terjadi pertengkaran. Bagi yang menjalani hubungan jarak jauh, mungkin masalah yang akan dihadapi bisa sedikit lebih berat dibanding dengan pasangan yang tinggal satu kota. 

Seringkali penyelesaian masalahpun jadi terhambat karena banyaknya kendala yang dialami pasangan LDR, mulai dari perbedaan waktu dan faktor eksternal seperti sinyal telepon yang kurang bagus. Untuk itu, agar hubungan asmara jarak jauh tidak diwarnai dengan pertengkaran, ketahui apa saja yang memicu pertikaian. 

1. Minimnya Kabar 
Meski jarang bertemu, namun satu sama lain harus tetap merasa dekat. Kesalahan yang menimbulkan pertengkaran adalah jarang memberi kabar. Bila salah satu pasangan merasa kekasihnya jarang memberi kabar maka bisa menimbulkan asumsi yang negatif. Jadi sekecil apapun berbagilah cerita setiap hari, mulai dari kegiatan Anda sampai busana yang Anda gunakan hari itu. Cara tersebut membuat Anda dan pasangan merasa terkoneksi. 

2. Insecure
Ketika Anda merasa tidak aman dan selalu curiga ketika si dia bertemu temannya, maka itu sebuah tanda Anda belum cukup matang secara emosional untuk menjalani hubungan jarak jauh. Jika Anda terus mengeluh dengan hubungan yang terpisah oleh jarak dan terus mengintrogasinya, maka si dia akan lelah menghadapi Anda. Untuk itu, ambil sisi positif dari hubungan jarak jauh. Ketika suatu hari bertemu, maka pertemuan bisa terasa lebih manis. 

3. Menuduh Selingkuh
Setelah benih kecurigaan ditanam dalam hubungan, maka pertengkaran bisa terus berlanjut. Jika Anda terus mencurigai kekasih dengan rekan kerjanya, teman atau kenalannya, itu berarti Anda tidak mempercayainya sepenuh hati. Lebih buruknya lagi, bila menuduhnya selingkuh maka hubungan bisa runtuh. 

4. Perselingkuhan
Perasaan kesepian saat menjalin hubungan asmara jarak jauh pasti dialami oleh setiap pasangan, namun bukan berarti Anda mencari pelarian. Kesalahan terbesar yang memicu pertengkaran hebat adalah berselingkuh. Dengan membiarkan orang luar masuk ke hidup Anda berarti Anda sudah melanggar komitmen bersama si dia. Hal ini pun menjadi indikasi bahwa Anda tidak bisa memegang janji terhadap diri sendiri.

GD&TOP feat Pixie Lott - Dancing On My Own

When will I see you again?
You left with no goodbye, not a single word was said,
No final kiss to seal any seams,
I had no idea of the state we were in,

I know I have a fickle heart and bitterness,
And a wandering eye, and a heaviness in my head,

But don’t you remember?
Don’t you remember?
The reason you loved me before,
Baby, please remember me once more,

When was the last time you thought of me?
Or have you completely erased me from your memory?
I often think about where I went wrong,
The more I do, the less I know,

But I know I have a fickle heart and bitterness,
And a wandering eye, and a heaviness in my head,

But don’t you remember?
Don’t you remember?
The reason you loved me before,
Baby, please remember me once more,

Gave you the space so you could breathe,
I kept my distance so you would be free,
And hope that you find the missing piece,
To bring you back to me,

Why don’t you remember?
Don’t you remember?
The reason you loved me before,
Baby, please remember me once more,

When will I see you again?

8 Tipe Pria yang lebih baik dihindari agar kalian enggak sakit hati!

Seringkali wanita menjalani hubungan yang tidak sehat hanya karena kurang mengetahui dengan baik tipe pria yang menjadi pasangan mereka. Berpacaran dengan tipe pria yang salah, bukan tidak mungkin membuat Anda sakit hati nantinya, apalagi jika tujuan Anda adalah ingin segera menikah. Tipe pria seperti apa saja yang berpotensi membuat Anda sakit hati? Berikut ini penjelasannya seperti dipaparkan penulis buku ''Matchbook: The Diary of a Modern Day Matchmaker'' Samantha Daniels pada Huffington Post

1. Masih Teringat Mantan

Tipe pria ini seringkali mengatakan sudah melupakan mantannya namun tetap suka mengungkit-ungkit kenangan bersama wanita yang pernah ada di hatinya itu. Lebih parahnya dia juga membandingkan mantannya itu dengan Anda. Pria yang benar-benar mencintai Anda hanya akan peduli tentang Anda bukan masa lalunya. Ini si Cowok Gagal Move On! -_-

2. Playboy

Pria tipe ini biasanya dengan mudah melimpahi Anda dengan sejuta pujian dan hadiah. Namun, ketika Anda sudah terpikat sehingga menginginkan hubungan yang lebih serius, dia akan membuat banyak alasan. Salah satunya dengan mengatakan dia belum siap. Anda tak mungkin terus menunggunya sampai siap kan?. Jauhin! 

3. Perfeksionis

Tidak pernah merasa cukup tehadap apa yang Anda miliki dan apa yang telah Anda berikan untuknya adalah tanda-tanda pria tipe ini. Ia akan terus menuntut Anda sampai menuju tingkat kesempurnaan. Sifat seperti ini akan sulit dihadapi untuk membina suatu hubungan. Ewwh jangan deh deket-deket sama yang ini, berarti dia enggak cinta kamu apa adanya -_-

4. Berusia Matang

Seorang pria yang berumur matang dan sudah mapan tetapi belum berkeluarga patut dicurigai. Hal ini mengesankan dia hanya ingin bermain-main tanpa komitmen. Jadi jangan cari yang tua-tua kali ya :p hahah 

5. Statis

Pria yang bisa diandalkan dapat dilihat dari kejelasan visinya. Sebab, pria membutuhkan ketetapan dalam berkarier atau setidaknya kejelasan akan masa depan sebagai modal untuk menjalani hubungan yang serius. Jika si dia tidak memiliki visi yang jelas dalam hal karier atau masa depannya, dalam arti dia begitu-begitu saja, siap-siap Anda merasa kesulitan saat menajalani hubungan dengannya.

6. Belum Bertemu yang Tepat

Pria yang suka memberi alasan "belum bertemu yang tepat" sebelum menjalani hubungan serius menunjukkan betapa dia senang menjalani hubungan tanpa status. Dia lebih suka mencoba-coba dalam menjalin hubungan. Awas korban PHP! 

7. Egois

Pria egois biasanya terlalu sibuk mengurusi segala hal tentang dirinya tanpa memberi Anda kesempatan untuk berbagi. Hubungan yang harmonis tidak akan terjalin tanpa adanya perlakuan timbal balik. Sudah dari jaman jebot jika pria itu egois! -_-

8. Tidak Bisa Setia

Pria tipe ini seringkali menghadapi isu ketidakpercayaan dalam hidupnya sehingga dengan dia pun sulit berkomitmen. Sudah dapat ditebak bahwa ia masih ingin bebas dan tidak mau terikat secara serius dengan siapapun, termasuk Anda.

Oke semoga bermanfaat. Hati-hati dalam memilih pasangan! :D

Distance Part 2

“Mom.. aku..” Ricky memandangku dengan pilu. Aku tau apa yang dia rasa. Dia tidak bisa menolak Mom.

Jane tampak bahagia. Tentu saja, dia mendapatkan kembali apa yang hilang darinya. Gadis itu membuat tingkat kebencianku menambah. Tak sudi ku memiliki kakak ipar sepertinya.

“Tante, bukankah ini terlalu cepat?” tanya Jane dengan muka yang tampak berpura-pura terkejut. Dasar munafik!

“Oh tentu saja tidak. Ricky sudah harus menentukan pasangan hidupnya. Dan Renata, sudah dewasa. Dia tidak perlu sosok kakaknya yang selalu ada menemaninya” Mom memandangku sinis. Wanita yang sangat kuhormati ini, menatapku penuh rasa benci. Aku tidak tau apa salahku. Darah dagingnya sendiri dia perlakukan seperti sampah.

“Mom, aku perlu berpikir” ucap Ricky risau.

“Hmm, baiklah aku minta jawabanmu dalam sebulan. Jangan pernah kecewakan Mom!”

Ricky mendekatiku. Hatinya yang gusar tersirat di wajahnya. “Kamu nggak apa apa?” tanyanya pelan

Aku mengangguk lemas. “Aku nggak apa-apa”

“Beneran?”

“Hmm.. antarkan aku pulang sekarang mau kak?”

“Iya aku antarkan. Aku bilang Mom dulu”

Segera Ricky meminta ijin mengantarkanku pulang dengan alasan aku pusing. Tampak Mom tidak peduli hal itu dan menyuruhku untuk istirahat. Ricky berpamitan dengan Tuan dan Nyonya Petrajasa juga anak perempuan tercinta mereka, Jane. Tentu saja, Jane kecewa dengan pamitnya Ricky. Mengerikan gadis itu.

“Mom akan diantar pulang sama sopir mereka. Jadi aku akan nemenin kamu”

Seketika hatiku senang kami punya waktu berdua saja. Tidak ada hal yang menghalangi kami untuk bersenggama.

Tapi, tidak seperti apa yang kubayangkan. Didalam mobil kami hanya diam. Tanpa musik. Tanpa suara sedikitpun keluar dari mulut kamu. Hingga akhirnya Ricky yang memulai.

“Nata, aku bingung apa yang harus aku katakan kepada Mom nanti?”

“....”

“Kamu tau kan aku nggak bisa bertunangan sama Jane. Karena, aku...”

“Aku tau,” potongku”aku tau kau mencintaiku. Tapi ini tidak mungkin Kak. Kita tidak mungkin bisa bersama”

Keheningan kembali hadir. Kegelisahan menyelimuti kami. Rasa cemburu, rasa benci, rasa sayang, rasa cinta, rasa ketidakrelaan, rasa kasihan memenuhi hati kami. Satu hal yang aku tau, kami tidak akan mungkin bersama.

***

Pagi ini, Ricky menyiapkan sarapan dan membawakannya ke kamarku. Satu kecupan selamat pagi mendarat di keningku. “Kamu rajin banget bawa beginian kesini”

“Kenapa? Kamu nggak senang?” tanyanya manyun

“Senang kok sayang” Aku tersenyum memandang wajah tampan yang ada didepanku ini. Kehangatan yang selalu dia berikan benar-benar membawaku kembali padanya.

Kejadian tadi malam membuatku shock begitu pula dengan Ricky. Aku tidak berani bertanya padanya. Cinta yang kita bangun tidak mungkin kita lepas begitu saja. Namun, hati Ricky gelisah dia bingung, itu yang tampak di balik wajah cerianya. Seakan-akan tidak terjadi apa-apa pada kami.

“Mau jalan-jalan nggak nanti? Mom mau ke Singapura empat hari ini” ajak Ricky sambil merangkulku

“Boleh. Kapan lagi kita bisa berdua”

***

Waktu sebulan itu tidak banyak. Waktu dimana aku bisa merasakan kebahagiaan yang kudapat dari Ricky sebagai orang yang kucintai. Aku pernah berharap pada Tuhan untuk tidak pernah membiarkan aku menjadi adiknya. Kini, kami menyalahi aturan Tuhan.

Apa benar aku saudara kandungnya? Apa benar dia kakakku? Jika benar, mengapa kami saling mencintai? Mengapa tumbuh perasaan yang lebih dari sekedar kakak dan adik saja? Mengapa kita tidak bisa merelakan satu sama lain?

Beribu pertanyaan memenuhi pikiranku. Mereka mengeluh meminta jawaban. Jawaban yang memberikanku kepastian akan hubungan aneh ini.

Hari demi hari kita lalui bersama. Dan ketika tiba saatnya nanti, Ricky akan memberikan jawaban tentang rencana pertunangannya dengan Jane. Inipun menjadi pertanyaan bagiku. Maukah dia bertunangan dengan Jane, lalu menikahinya? Bagaimana dengan hubungan kita? Bagaimana dengan aku? Akankah dia memutuskanku? Akankah dia kembali menjadi kakakku? Akankah dia melupakan semua yang telah kami lewatkan bersama?. Sekali lagi mereka meminta jawaban.  Jawaban yang akan menentukan segalanya.

Aku baru saja menerima email dari temanku yang ada di Paris, namanya Carly. Gadis asli perancis ini mengabariku tentang hasil seleksi beasiswa design busana yang diadakan di Universitas ternama di Paris. Yap, namaku ada diantara 200 mahasiswa yang lolos. Aku bermaksud memberitaukan kabar menggembirakan itu pada Ricky.

Malam ini, aku dan Ricky makan malam di The Hills. Dengan pemandangan malam yang indah, lampu-lampu kecil berkelap-kelip, candle light yang menghiasi suasana malam yang romantis ini. Begitu juga dengan adanya dia yang membuat semua ini nampak sempurna.

“Aku mau ambil beasiswa di Paris”  ujarku senang

“Benarkah? Selamat sayang aku nggak pernah meragukan kemampuan kamu” ucapnya ikut bahagia untukku

“Bagaimana kalau kamu juga ikut kesana? Kita bisa tinggal disana kan?”

“....”

“Kenapa? Aku salah ngomong ya?”

Ricky berhenti menikmati sajian makanan yang ada didepannya. Dia memandangku dengan serius. “Kita nggak bisa...bersama lagi”

Aku mematung. Kata – kata yang baru saja keluar dari mulutnya adalah jawaban yang selama ini aku tunggu-tunggu.  Dan itu sangat menyakitkan.

“Kita nggak bisa melanjutkan hubungan ini. Ini kesempatan kamu untuk bisa pergi dari sini Nata. Kita nggak mungkin bersama”

Aku hanya bisa terdiam. Menunduk. Berusaha untuk tidak membanjiri mataku dengan hal yang membuatku lemah.

“Maafkan aku sayang, aku nggak mungkin menolak Mom. Jika saja bisa, aku akan melakukannya dari awal”

“Jadi kamu sudah memutuskan untuk bertunangan dengan gadis itu?” tanyaku parau

Ricky menghela nafas sejenak dan terdiam. Aku mengerti apa yang akan dia katakan. Aku tidak ingin mendengarnya.

“Aku rasa memang ini akhirnya” ucapku tersenyum. Berusaha menyembunyikan rasa sedih luar biasa yang bergejolak dalam diriku

“Aku akan mengambil beasiswaku ke Paris”

“Nata, aku...”

“Enggak kak, ini memang harus terjadi. Kita saudara kita tidak mungkin menjadi sepasang kekasih”

“....” Ricky terdiam lagi. Raut wajahnya melukiskan rasa sedih dan pilu. Aku tidak ingin membuatnya lebih menderita lagi.

Dia bangkit dari kursi dan menarikku dari kursi lalu memelukku erat. Apa yang tertahan di mataku kini mengalir deras. Aku tidak bisa membendungnya lagi. Kudengar bisikannya ditelingaku. Kata-kata yang selama ini membuatku yakin dia belahan jiwaku. Aku mencintaimu.

***

Kamu tidak akan tau bagaimana masa depan menantimu. Kamu tidak akan tau bagaimana cinta yang kau pilih ternyata salah.

Sejak malam itu, kami jadi jarang bertemu. Mom dan Ricky sibuk mempersiapkan pesta pertunangan sekaligus pernikahan Ricky dan Jane. Aku menyiapkan segala hal untuk pindahanku ke Paris.

Jarak diantara kami semakin terlihat. Kami lebih jauh dari hubungan kakak adik. Hubungan kami sebagai sepasang kekasih dulu kini hanyalah semu. Bagaikan mimpi indah yang berujung pada mimpi buruk.

Aku mencoba menjernihkan semua pikiranku. Aku tidak ingin hal ini merusak masa depanku. Seminggu lagi bertepatan dengan hari pernikahan mereka, aku akan pergi jauh. Jauh dari kehidupan masa laluku. Jauh dari apa yang telah kulewati disini. Jauh darimu.

***

Aku selesai mengepak barang-barangku. Tiga jam lagi aku akan berangkat ke Paris, Kota Fashion nomor satu di dunia. Dan aku sudah siap untuk berangkat. Hari ini, hari berlangsungnya pernikahan Ricky dan Jane. Mom senang aku bisa pergi dari tempat ini seperti apa yang dia harapkan. Membuatku menjauh dari Ricky dan menjauhi dari kehidupan Mom. Seperti yang kuduga, Mom tidak begitu sedih mengetahui aku akan pergi jauh dan tak ada rencana untuk kembali.

Ricky menghampiriku ketika, aku menurunkan barang-barang yang akan kubawa ke Paris. Dia mengenakan tuxedo hitam rapi. Wajah sang pengantin pria kini kusut. Seminggu ini dia mengalami tekanan yang buruk ditambah dengan kepergianku, aku rasa ini menjadi tekanan terburuk dalam hidupnya.

Dia tampan seperti biasanya. Jika saja aku bukan adiknya, aku sudah menjadi sang pengantin wanita yang paling bahagia menggantikan wanita jalang itu.

“Kau akan pergi sekarang?” tanyanya pilu

Aku menggangguk, “Iya Kak. Kamu tampan. Kamu harus memasang muka senyum, tidak mungkin Pengantin Pria sedih di hari pernikahannya kan?”

“Jika pernikahan ini bukan keinginanku, aku nggak akan menderika seperti ini”

“....”

“Apa yang harus aku lakukan tanpamu, Nata?”

“Kak, aku menyayangimu”

“Aku lebih menyayangimu” Ricky menarikku dalam dekapan pelukannya. Hangat. Aku pasti akan merindukan ini.

Terdengar klakson mobil dari depan rumah. Taksi yang kutelepon tadi sudah datang. Saatnya aku pergi.

“Aku harus pergi. Aku ingin kamu bahagia Kak” ucapku sambil memeluknya erat

Dia menatapku lembut, “Aku mencintaimu,Nata” lalu mengecup keningku

“Aku mencintaimu,Ricky”

Aku melepaskan pelukannya dan mengambil barang-barangku. Ricky membantuku membawakan barang kedalam bagasi. Aku memandangnya sambil tersenyum. Kulihat airmata yang mengalir di wajahnya dan dia tersenyum.

Didalam taksi aku menyentuh kening bekas kecupan terakhirnya tadi. Aku membanjiri mataku.

“Baby
Listen to your heart, won’t let you down
Cause you should be my Lady
Now that we’re apart love will show how
Life carries on…

I’ve never felt so strong
Life can lead us to a happiness never ending
If we just know that we belong to each other
Never worry, grow as we go
See you in your wedding dress
I can see you in your wedding dress” –Taeyang-Wedding Dress-

Distance Part 1

                Jam menunjukkan pukul 4 sore. Aku berdiri didepan pagar kampus dengan beberapa tumpukan buku ditanganku. Dia telat menjemputku untuk ketiga kalinya. Sudah hampir satu jam aku menunggunya disini. Ntah apa yang dilakukannya sekarang. Handphone tidak aktif. Telepon dirumah tidak ada yang angkat. Kemana dia?

                Pajero Sport hitam berplat nomor H 3699 AG berhenti didepanku. Kaca mobil dibukanya dan terlihatlah sosok tampan itu. Dia Ricky, kakakku. Orang yang kutunggu-tunggu selama hampir sejam dan orang yang tiga kali telat menjemputku dengan alasan yang sama.

                “Maaf Nata, aku telat tadi ada keperluan di kantor” ujarnya dengan nada memelas

                Aku diam tak memandangnya

                “Sayang, kamu masuk dulu dong mendung loh” ujarnya manis

                Kukatakan sesuatu pada kalian tapi ini rahasia. Dia kakakku sekaligus pacarku. Ini hubungan ilegal. Hubungan yang tidak sah dan tentu jika Mom tau, kita tidak tau apa yang harus kita katakan. Kami hanya punya Mom, karena Dad meninggal ketika kami masih sekolah.

                Kami saling mencintai satu sama lain. Makin lama, perasaan kami berkembang menjadi sesuatu yang lebih dari sekedar hubungan saudara kandung, melainkan hubungan sepasang kekasih. Sekali lagi kukatakan. Ini RAHASIA!.

                “Sayang” panggilnya lembut

                Akhirnya aku masuk kedalam mobil dan duduk di kursi sebelahnya. Kami diam seketika sampai akhirnya dia yang memulai bicara

                “Sayang, aku tau kamu marah ini sudah ketiga kalinya aku telat jemput kamu. Aku bener-bener sibuk sayang maafin aku”

                “....”

                “Ayo dong bilang sesuatu”

                “Emang rapatnya harus sebelum jemput aku ya?” tanyaku ketus

                “Maaf ya sayang, aku janji nggak akan ngulangin lagi”

                “Baiklah ini yang terakhir”

                “Kita makan yuk, aku lapar” ajaknya

                “Iya makan di sekitar sini aja ya Kak, aku laper banget”

                Ya, kami hanya tinggal berdua dengan pembantuku yang datang setiap senin- sabtu dari jam 8 pagi sampai selesai. Kami jarang kumpul sama Mom ya karena Mom workaholic.

                Aku dan Ricky sangat dekat. Dimulai dari beberapa tahun yang lalu ketika kami masih sama-sama sekolah. Aku SMP dan Ricky SMA jarak kami hanya terpaut 3 tahun. Kami sudah merasakan hal yang tak wajar. Bukankah sesuatu yang aneh jika saudara kandung saling mencintai bukan?

                Kami hanya mampu memendam perasaan kami. Sampai pada akhirnya, kami mengakuinya 2 tahun yang lalu bertepatan dengan pindahnya Mom ke Australia.  

***

                Aku berbaring ditempat tidur dengan perasaan yang bercampur aduk. Mom akan pulang ke Indonesia karena, mendapat undangan dari Jane, mantan Ricky ketika SMA, yang sampai sekarang masih berteman baik. Undangan yang diadakan keluarga terpandang Petrajasa itu tak mungkin dilewati oleh Mom. Siapa sangka jika nanti anak laki-laki mereka akan ditunangkan oleh Jane, cewek serba menyebalkan.

                Bagaimana kelanjutan hubungan kami? Hubungan yang tidak seharusnya terjadi

                Aku hanya mampu bermimpi untuk bersamanya. Mencoba merangkai mimpi demi mimpi untuk merasakan kebahagiaan yang tak akan bisa kucapai. Tidakkah ini harus dihentikan?

***

                “Ayo dong Sayang, Mom nggak bakal suka liat kamu masang muka manyun gitu. Bertingkahlah seperti biasanya” ujar Ricky mencoba untuk membuatku tenang

                “Kamu nggak tau apa yang aku rasakan” ucapku acuh membuang muka melihat kaca mobil

                “Aku tau. Tenang Nata sayang, aku nggak bakal kembali pada gadis itu”

                “.....”

                Sesampai nya di Bandara , terlihat Mom duduk di kursi tunggu. Mom tersenyum melihat kearah kita.

                “Haloo Ricky sayaang,” sapa Mom segera memeluk anak laki-laki tercintanya “Halo Renata, kau mulai dewasa rupanya”

                “Aku sudah dewasa, Mom”

                Kuberitau ya, Mom sepertinya tak pernah menyukaiku. Dia selalu acuh dan tak pernah mau tau aku. Bagaikan anak yang tak diinginkan. Itulah aku.  Mom hanya mencintai Ricky dan selalu memanjakannya. Walau Ricky, tak pernah menyukai hal itu

                Didalam mobil keheningan terjadi. Membosankan. Sangat membosankan.

                “Ricky, jangan lupa kamu nanti pakek tuxedo hitam yang rapi, dan Renata jangan mempermalukan Mom”

                Apa mempermalukan? Aku?

                Ricky sama terkejutnya  dengan apa yang barusan Mom katakan. “Mom, kok bilang kayak gitu ke Nata?”

                “Mom cuma nggak mau dia menghancurkan rencana kita nanti”

                “Nata nggak akan seperti itu kok”

                Lihat kan, Mom tidak pernah bisa menerimaku hingga sekarang.

***

                Gaun merah satin pemberian Dad kini melekat indah ditubuhku.

                Ricky mengenakan Tuxedo hitam. Dia tampak terlihat tampan dengan rambut bergaya retronya.

                Jantungku tiba-tiba berdebar ketika Ricky mendekatiku “Kamu cantik” ucapnya manis sambil meraih tanganku lalu mendaratkan kecupan kecil disitu

                Tak lama kemudian, Mom muncul dengan gaun malamnya yang menampilkan lekukan tubuh langsingnya. “Ayo, kita sudah terlambat ini”

                Pesta sangat meriah. Rumah keluarga Petrajasa sangat besar dan mewah. Sungguh, aku tak ingin datang kemari. Berkumpul dengan orang-orang yang munafik seperti mereka. Pandai bersembunyi dibalik kekayaan yang mereka banggakan.

                Mom tampak sangat akrab dengan orang-orang ini. Ada para pejabat, jutawan, artis, seniman dan.... gadis itu.

                “Ricky?” panggil Jane dengan ramah mendekat ke arah kami

                “Halo Jane” sapa Ricky balik

                “Dan Nata...” sapanya “ah aku sangat merindukanmu”

                Sejak kapan dia memanggilku Nata? Nama panggilan yang Ricky buat untukku. Hanya Ricky yang boleh memanggilku seperti itu, bukan gadis menyebalkan seperti dia.

                “Ah, aku juga” aku terpaksa mengucapkan hal menjijikan ini.

                “Oh Ricky sayang, kau sudah bertemu dengan Jane? Kau pasti merindukannya kan? Sebenarnya Mom mengajakmu kemari untuk bertemu dengan orangtua Jane”

                “Maksud Mom?”

                “Kami akan menunangkanmu dengan Jane”

                Aku tidak dapat bergerak. Dadaku terasa sesak. Semua terasa gelap. Ini tidak mungkin. Apa yang aku takutkan terjadi. Mataku basah. Hal yang membuatku merasa sangat lemah ini mengalir dari mataku. Itu air mata.

                

DIET PLAN & WORKOUT PLAN

DIET PLAN 

Pola makan menjadi bagian terpenting dalam program fat loss Anda. Banyak orang melakukan diet untuk menurunkan berat badan dengan cara mengurangi makan, bahkan tidak makan sama sekali dengan harapan berat badan cepat turun. Namun, berat badan tetap tidak turun atau turun sedikit kemudian malah naik lagi. Ini terjadi karena dengan mengurangi makan, metabolisme tubuh akan melambat, yang menyebabkan tubuh lebih cenderung menyimpan lemak daripada membakarnya. Itulah sebabnya, dalam program Fat Loss ini disarankan untuk makan lebih sering yaitu 5-6 kali sehari dengan tujuan untuk mendongkrak metabolisme tubuh Anda.

Di bawah ini adalah contoh dari pengaturan pola makan yang ditujukan untuk mengurangi lemak berlebih dalam tubuh Anda.

Contoh pola makan

Sarapan

·         1 omelet telur atau telur rebus

·         2 potong roti gandum utuh/ 1 cup oatmeal

Snack Pagi

·         1 buah apel/jeruk/pir

Makan Siang

·         1 ons dada ayam/ikan/daging sapi utuh

·         1 cup nasi coklat (brown rice)/ nasi merah

·         1 cup sayuran

Snack Siang

·         1 potong roti gandum utuh/ ½ cup oatmeal

·         1 potong ikan/daging panggang

Makan Malam

·         1 ons dada ayam/ikan/daging sapi utuh

·         1 cup sayuran

 WORKOUT PLAN

Pola latihan pada program Fat Loss ini adalah membentuk otot sebisa mungkin dengan menggunakan latihan beban yang merata dengan repetisi sebanyak 10-12 serta dikombinasikan dengan latihan kardio yang konstan menjaga detak jantung di angka 65%-70% dari MHR (Maximal Heart Rate).

Usahakan kurang lebih dalam 1 sesi latihan, otot besar (dada, punggung, bahu, kaki) mendapatkan 9-12 set inti dan otot kecil (lengan, perut dan betis) mendapatkan 6-8 set inti. Kemudian urutkan melatih otot besar dulu baru otot kecil.

Program ini sebaiknya dilakukan seminggu 4-5x agar metabolisme tubuh menjadi aktif dan pembakaran lemak bisa berjalan dengan lancar.

Contoh pola latihan

SENIN

CHEST

·         Flat Barbell Press 4 set x 10-12 reps

·         Incline Barbell Press 3 set x 10-12 reps

·         Dumbbell Flies 4 set x 10 – 12 reps

·         Cable Crossover 3 set 10-12 reps

ABDOMINAL

·         Center Crunch 4 set x 15-20 reps

CARDIO

·         Treadmill (jalan cepat) 20-30 menit

SELASA

BACK

·         Lat Pull Down 4 set x 10-12 reps

·         Seated Cable Row 4 set x 10-12 reps

·         Deadlift 4 set x 10-12 reps

·         Straight Arm Pull Down 3 set x 10-12 reps

ABDOMINAL

·         Lying Leg Raise 4 set x 15-20 reps

CARDIO

·         Treadmill (jalan cepat) 20-30 menit

RABU OFF

KAMIS

SHOULDER

·         Overhead Barbell Press 4 set x 10-12 reps

·         Side Lateral Raise 3 set x 10-12 reps

·         Front Barbell Raise 3 set x 10-12 reps

·         Bent Over Lateral Raise 3 set x 10-12 reps

·         Barbell Shrugg 4 set x 10-12 reps

ABDOMINAL

·         Center Crunch 4 set x 15-20 reps

CARDIO

·         Treadmill (jalan cepat) 20-30 menit

JUMAT

LEGS

·         Squat 4 set x 10-12 reps

·         Leg Curl 4 set x 10-12 reps

·         Leg Extension 4 set x 10-12 reps

·         Standing Calf Raise 4 set x 10-12 reps

ABDOMINAL

·         Side Crunch 4 set x 15-20 reps

SABTU

ARMS

TRICEPS

·         Skull Crusher 4 set x 10-12 reps

·         Reverse Grip Press Down 3 set x 10-12 reps

BICEPS

·         Concentration Curl 4 set x 10-12 reps

·         Hammer Curl 3 set x 10-12 reps

ABDOMINAL

·         Lying Leg Raise 4 set x 15-20 reps

CARDIO

·         Treadmill (jalan cepat) 20-30menit

MINGGU OFF

Catatan:

·         Jadwal latihan bisa disesuaikan dengan waktu Anda.

·         Usahakan seminggu berlatih beban minimal 3x seminggu.

·         Urutan yang benar adalah latihan beban dulu baru latihan kardio untuk mengoptimalkan pembakaran lemak.

·         Cara menghitung Maximal Heart Rate (MHR) = (220-Usia). Zona pembakaran lemak ada pada 65% – 70% dari MHR. Jadi, detak jantung yang disarankan untuk membakar lemak pada saat berlatih kardio adalah (220-Usia) x 65%.

·         Jadwal dan hari latihan bisa di sesuaikan dengan waktu yang tersedia.

·         Failure adalah repetisi maksimum terakhir yang bisa diangkat dengan form yang baik.

·         Perhatikan agar istirahat antar set adalah 1 menit.

·         Latihan treadmill untuk masuk ke zona pembakaran lemak bisa dilakukan dengan teknik continuous yaitu jalan cepat selama 20 menit secara konstan, maupun dengan metode zig zag, yaitu 2 menit jalan cepat dan 1 menit lari, dilakukan selama 20 menit.

Sebelum Tidur

·         Susu Tinggi Protein Rendah Lemak dan Gula

Catatan:

·         Makanan yang ideal adalah makanan yang rendah lemak, rendah karbohidrat dan tinggi protein. Jenis makanan berlemak adalah yang digoreng, jenis makanan yang memiliki sifat karbohidrat simple adalah nasi putih, roti putih, gula, kue, es krim dan biskuit; sedangkan karbohidrat yang bisa dikonsumsi adalah karbohidrat kompleks seperti nasi merah, oatmeal, ubi, roti gandum. Makanan berprotein adalah ayam, ikan, sapi, putih telur, tahu tempe.

·         Pengolahan daging boleh dimasak dengan direbus, dibakar, atau dipanggang asal tidak digoreng dengan minyak, menggunakan bumbu sarat lemak atau menggunakan gula. Garam diperbolehkan, tetapi dalam jumlah yang sangat kecil (garam diet lebih disarankan).

·         Porsi menu diatas dapat disesuaikan dengan ukuran tubuh Anda.

·         Waktu untuk mengkonsumsi menu di atas tidak mengikat, dapat disesuaikan bagi Anda yang berlatih di pagi hari. Yang penting usahakan makan 5-6x sehari dalam porsi yang kecil.

source : duniafitness.com

selamat mencoba dan sukses dietnyaa!! :D 

Hidup Sehat dimulai dari sekarang!